В идеале любой секс должен заканчиваться как мужским, так и женским оргазмом. Но в реальности такое происходит не всегда и не со всеми. Часто женщины стесняются говорить своим партнерам о том, что не достигают пика наслаждения во время секса. Некоторые и вовсе имитируют оргазм, чтобы мужчина не заподозрил во фригидности.
Если вы столкнулись с подобной проблемой, замалчивать ее не нужно. Желательно откровенно поговорить со своим мужчиной и донести до него, что вы тоже хотите испытывать максимальное удовольствие в постели. Главное – не обвинять партнера и не раздувать трагедию.
Самостоятельное решение проблемы
Прежде чем обращаться к ничего не подозревающему мужчине, можно попробовать справиться с ситуацией своими силами. Есть прекрасное упражнение, которое придумал американский гинеколог Арнольд Кегель. Выполнять его очень просто. Необходимо ритмично сжимать мышцы влагалища несколько раз в день. Укрепление внутренних мышц – прямой путь к мощным и ярким оргазмам. Можно делать упражнения, используя специальные вагинальные шарики.
Если упражнения пока не помогают, а получать удовольствие в постели очень хочется, необходимо собраться с духом и поговорить с партнером на эту тему.
Важные моменты
- Разговор нельзя затягивать. Если будете откладывать эту беседу и при этом уверять мужчину, что вас все устраивает в постели, то потом, когда вы ему все-таки расскажете о своей проблеме, он почувствует себя обманутым. Не стоит ставить партнера в неловкое положение, поэтому лучше рассказать ему об отсутствии оргазмов как можно раньше. К тому же если вы будете тянуть с разговором, ваш мужчина привыкнет заниматься сексом в определенном ритме и с определенными ласками, а потом ему будет сложно перестроиться.
- Второй момент – желательно точно сформулировать проблему, а не говорить намеками и витиеватыми фразами. Если будете смущаться и подбирать слова, пытаясь быть максимально тактичной, рискуете не добиться своей цели, то есть никогда не достигнете оргазма в постели с этим мужчиной. Не стоит говорить ничего похожего: «Мне все нравится, но я чувствую, что могло бы быть немного лучше». Так ваш партнер ничего не поймет. Говорите прямо, не ходите вокруг да около. Только упаси вас бог заявить ему, что с бывшим вы кончали по много раз, а теперь только мечтаете об этом.
- Если действительно в прошлых отношениях вы достигали оргазма, значит, прекрасно знаете, что и как должен делать мужчина, чтобы вы получили желанное удовольствие в постели. Теперь осталось только донести это до нынешнего партнера. Здесь говорить в лоб уже не стоит. Действуйте аккуратно. Не вспоминая вслух о бывшем и не сравнивая с ним своего мужчину, прямо во время секса мягко направляйте его и подсказывайте, что он должен делать, чтобы вы достигли наивысшего блаженства.
И последний, но очень важный совет – обсуждайте такие интимные вопросы только с тем мужчиной, с которым у вас близкие и доверительные отношения. Внимательный и чуткий партнер обязательно прислушается к словам любимой женщины и сделает все возможное, чтобы она получала полное удовлетворение в постели.